10 février 2020

Atteindre la cohérence cardiaque

Elle s’installe d’elle-même dès lors que tu te sens bien, heureux(se) et non stressé(e). Mais peut-on l’obtenir lorsqu’on a des soucis ? N’est-il pas utopique de penser que notre cœur

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6 février 2020

Les Marketeurs et les Coach

Je vais te faire gagner 10k mensuel garanti, viens travailler avec moi ! Aiiie confiiiiance croiiiis en moiiiii...via GIPHY Avoir un Business Authentique : Le nerf de la guerre J’ai une

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3 février 2020

Le coeur

Les neurosciences ont récemment mis en évidence la nouvelle fonction de celui qui déjà en a tant (le cerveau). Alors, ce n’était pas pour rien que le cœur avait un

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30 janvier 2020

Le perfectionnisme te ralenti

Être perfectionniste et laisser son côté obscure prendre trop le pli sur qui tu es va te faire courir à te perte. Mais heureusement, comme tout, ça s'améliore ! Quand

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femme-detente
20 janvier 2020

La relaxation progressive Jacobson

Jacobson lui aussi, partait du principe qu’il existait une relation entre les émotions et le degré de tension musculaire. Il postulait qu’on ne pouvait se détendre psychiquement si l’on n’apprenait

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13 janvier 2020

La méthode Shultz

Elle s’apparente à l’hypnose, mais se pratique soi-même et... à l’envers. Au début du siècle dernier, Oskar Vogt avait constaté que ses patients hypnotisés ressentaient des sensations de lourdeur et

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6 janvier 2020

Relaxer ton corps !

Ton esprit n'arrive pas à se détendre & tes soucis ne font que de torturer l'esprit, ils créent dans ton corps de nombreuses tensions. Avoir mal partout... ! Ne t'étonne

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