Comprendre les émotions primaires

Toute émotion correspond à un ou des besoins insatisfaits.Carl Rogers

Les émotions sont des réponses extrêmement rapides qui sont accompagnées de changement physiologiques. Ces changements sont créés par des événements précis et en général inattendus.

Il existe des émotions primaires et des émotions complexes, ici je te détaille d’abord ce qu’est une émotion, puis ensuite, ce qu’est une émotion primaire.

Une émotion

L’émotion n’est pas une humeur ou un sentiment, l’émotion est un état propre à part entière ! L’émotion est la conséquence de la perception d’un événement ou d’une situation.

Les émotions peuvent être déclenchées selon que l’on ressent une menace concernant nos croyances par rapport à nous-même, au monde qui nous entoure ou encore à la relation entre les deux. Toute situation qui contredit nos croyances provoque une émotion.

Toute émotion répond à un seul et même objectif : vivre ! Les émotions sont présentes pour protéger l’être humain et participer à sa survie !

Elles sont une forme d’énergie qui circule dans notre corps et sont directement connectées à notre sens du bien-être et à notre créativité.Les émotions nous accompagnent au quotidien. Pourtant les connaît-on bien pour autant ?

Les émotions primaires

Les émotions dites primaires sont communes à toutes les cultures, quelles qu’en soient la race, la langue ou la religion. Toutes les personnes sur la planète terre possèdent ces six émotions primaires pour assurer leurs survie.

Ces six émotions primaires sont :
  • La joie,
  • La colère,
  • La tristesse,
  • La peur,
  • Le dégoût,
  • La surprise.

L'émotion de joie

La joie est une émotion positive, une sensation de réussite ou associée à un besoin qui a été comblé. C’est un alignement entre tes valeurs, ton environnement, ton identité et ta réalisation. Rien que ça !

L'émotion de colère

C’est une réaction face à une injustice, une situation qui est imposée, une situation qui va à l’encontre de ses valeurs ou des ses croyances, etc.

La colère possède différents niveaux. Ils vont de la gêne ou de l’irritation pour une quelconque contrariété à la passion aveugle qui conduit aux actes les plus destructeurs de l’être humain. 

Il s’agit, en fait, de l’une des émotions les plus intenses que nous puissions ressentir.

L'émotion de tristesse

C’est une réaction naturelle et authentique face à une perte (emploi, ami, famille, espoir, etc.).

La tristesse est le plus souvent dévalorisée et parfois même interdite. On peut s’en apercevoir lorsque nous prononçons les phrases : « on ne pleure pas en public », « c’est ridicule », « ravale tes larmes », etc.

L'émotion de peur

C’est une réaction face à un danger, face à l’inconnue d’une situation, ou encore face aux possibilités que la situation peut permettre… Elle est le plus souvent interdite « n’aie pas peur ! ».

L'émotion de dégoût

Nous ne parlons que rarement du dégoût ou de la répugnance alors qu’il s’agit bien de l’une des six émotions de base ! Lorsque nous allons manger quelque chose et percevons une odeur désagréable, nous refusons automatiquement d’avaler la nourriture. La même chose se produit quand nous sentons une mauvaise odeur dans la cuisine : nous savons que quelque chose est en train de pourrir et que nous devons nous en débarrasser parce que cela peut nuire à notre santé.

L'émotion de surprise

La surprise peut se définir comme une réaction causée par quelque chose d’imprévu, de nouveau ou d’étrange qui se produit dans ton environnement.

Elle apparaît lorsqu’un acte que tu n’attendais pas dans tes prévisions ou dans tes schémas se présente. L’expérience subjective qui l’accompagne est une sensation d’incertitude associée à un état dans lequel la personne a la sensation d’avoir l’esprit vide.

7 Clés pour avoir un business qui
cartonne en 2021

Tout ce que tu dois absolument connaître pour faire de l’année 2021 l’année de la réalisation de tous tes objectifs : augmenter ta visibilité sur les réseaux sociaux, dire bye-bye au syndrome de l’imposteur, te fixer des objectifs & les atteindre, comment faire fonctionner la loi de l’attraction à tout les coups, et bien d’autres

+50 pages de conseils & exercices disponibles gratuitement !
Bonus: Accède à la librairie du site
& fais le pleins de bonnes astuces tout au long de l’année
➡️ Chaque semaine = 1 nouvelle ressource !

Dis-moi ce que tu en penses en commentaire !

Partage si tu penses que ça pourra aider une autre personne !

Partager sur facebook
Facebook
Partager sur linkedin
LinkedIn
Partager sur twitter
Twitter
Partager sur whatsapp
WhatsApp
Partager sur email
Email

Camille Negroni

🚀 Entrepreneure dans le flou je t’aide à devenir un 🧲  à 🤑
💰 Je t’accompagne à oser te construire une vie illimitée 👑
💸 Transforme ta relation avec l’argent

Publications récentes

Rejoins-moi sur Instagram !

Loading...

Deviens VIP ⬇️

Instagram

Loading...

Rejoindre le Club Privé

My Zenature© Tous droits réservés