Comment reconnaître des émotions complexes ?

Les émotions primaires sont comme une matière première, à partir de laquelle on peut « fabriquer » toutes les autres émotions.

Au fil des situations et des circonstances, les apprentissages émotionnels se tissent en nous. On parle alors d’émotions complexes qui sont apprises par l’éducation, l’histoire personnelle et qui sont déclenchées par toutes sortes de choses, par exemple : l’amour, la jalousie, la honte, la fierté, l’anxiété.

La peur

Angoissée – Anxieuse – Craintive – Effrayée – Incertaine – Insécise – Inquiète – Insécurisée – Horrifiée – Méfiante – Paniquée – Perplexe – Préoccupée – Soucieuse – Terrifiée – Terrorisée – Tourmentée

La colère

Agacée – Agitée – Agressive – Contrariée – Enragée – Exaspérée – Froissée – Frustrée – Furieuse – Haineuse – Hostile – Impatiente – Irritée

La joie

A l’aise – Amoureuse – Contente – Enchantée – Enjouée – Enthousiaste – Euphorique – Excitée – Flattée – Gaie – Heureuse – Optimiste – Passionnée – Ravie – Réjouie – Satisfaite – Sécurisée – Soulagée

La tristesse

Abattue – Accablée – Affectée – Affligée – Anéantie – Blessée – Chagrinée – Déçue – Déprimée – Désappointée – Désespérée – Désolée – Désorientée – Mélancolique – Navrée – Nostalgique – Taciturne – Vulnérable

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Camille Negroni

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